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新型冠狀病毒來襲,孕媽媽們如何辦?
宣布日期:2020-01-31    濟南市國民病院 mariowibisono.com

來歷:濟南市衛健委官方網站

  新型冠狀病毒激發的肺炎是一種嚴峻沾抱病,孕媽媽屬于免疫功效較弱的群體,更須要正視防備。那末,對孕媽媽來講,若何應答從天而降的新型冠狀病毒呢?
  一、削減外出
  孕媽媽應防止到大眾場合,不串門,削減會餐等到場人數較多的勾當。對不可防止的外出,比方產前查抄等,必然要做好防護辦法!孕媽媽及伴隨者必然佩帶口罩、注重手衛生,不要乘坐人流麋集的大眾交通東西前去病院,以防止沾染。
  二、迷信規范戴口罩
  若何準確挑選口罩?
  挑選一:醫用內科口罩。需遵守醫用內科口罩的規范。照顧護士口罩、棉布口罩、海綿口罩均不保舉。
  挑選二:N95 醫用防護口罩。請挑選防生物的 1860 或 9132。
如何準確戴口罩?
  戴口罩時,要將折面完整睜開。將嘴、鼻、下頜完整包住,而后壓緊鼻夾,使口罩與臉部完整貼合。
  戴口罩前應洗手,或在戴口罩進程中防止手打仗到口罩內面,以下降口罩被凈化的能夠。要分清楚口罩的表里、高低,淡色面為內面,內面應當貼著口鼻,深色面朝外;有金屬條(鼻夾)一端是口罩的上方。
  口罩要按期改換,不可表里面戴反,更不能兩面輪番戴。
  三、洗手步驟很重要
  準確洗手是防備呼吸道沾抱病的最有用辦法之一。在餐前、便后、外出回家、打仗渣滓、撫摩植物后,要記得洗手。洗手時,要注重用活動水和利用番筧(洗手液)洗,揉搓時候不少于20秒。揉搓步驟按下圖所示。


  四、開窗透風氛圍好
  開窗透風有助于更新室內氛圍,氛圍暢通能有用防備呼吸道沾抱病。若是室外氛圍適合,延續開窗透風。若是室外嚴寒,也須要天天最少2次開窗透風,每次延續30分鐘擺布,堅持室內氛圍清爽。
  五、飲食寧靜如許做
  注重飲食寧靜,不吃野味;肉蛋類完全煮熟;處置生食和熟食的切菜板及刀具要分隔;打仗食品及飯前必然要洗手。
  要公道支配炊事,保障養分平衡。孕期婦女飲食保舉見下圖:


  六、消弭發急不煩躁
  采用恰當辦法調適壓力,盡能夠削減疫情對心思打擊,也很是須要。盡能夠堅持一般、紀律的糊口作息,削減因信息過載帶來的心思承擔,節制本身天天領受有關信息的時候不跨越一個小時,在睡前不宜過度存眷相干信息,不途說途說和聽信訛傳。堅持過度活動,有助于堅持表情興奮和進步身材對病毒的免疫才能。
  七、非常病癥要警戒,病院救治先預檢
  病院對發燒咳嗽病例的救治流程:患者前來救治,起首要到預檢分診處,由護士丈量體溫。若是有發燒、咳嗽,護士會給患者戴上醫用口罩,指導至發燒門診救治。



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